冬天的寒风如刀，我们的膝盖和腿部关节是最容易受寒的部位。

许多朋友常常忽略关节受凉的初期症状，认为这无关紧要。

然而，随着时间的推移，关节受凉的感觉可能会逐渐加剧，影响我们的日常生活和工作。

《黄帝内经》有云：“寒邪外袭，痹阻筋骨，气血不畅，痹阻经络。”

故而，保护关节防止寒邪侵袭至关重要。

下面小编将为大家介绍几种有效的中医汤剂，帮助您缓解和防治关节疼痛：

《NO 1：独活寄生汤》

独活寄生汤出自唐代《备急千金要方》，由独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄等草药组成。该方具有祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血等作用。

《NO 2：身痛逐瘀汤》

身痛逐瘀汤出自清代《医林改错》，主要由桃仁、红花、川芎、当归、没药、五灵脂、香附、秦艽、羌活、地龙等草药组成。此汤剂主要用于治疗关节疼痛剧烈、痛处固定不移、局部压痛明显等症状，其配方中的药材具有活血化瘀、理气止痛等功效。

《NO 3：当归拈痛汤》

当归拈痛汤出自金元时期《兰室秘藏》，主要由羌活、防风、苍术、升麻、葛根、白术、当归、人参、甘草等草药组成。该方主要用于治疗关节疼痛、局部红肿灼热、疼痛剧烈等症状，其配方中的药材具有祛风化湿清热等作用。

《NO 4：钻山风合剂》

钻山风合剂是由金顶药业选用的7味井冈山特色道地药材组成，包括钻山风、四块瓦、威灵仙、千斤拔、丰城鸡血藤、黄鳝藤、山姜等。此合剂主要用于治疗由风寒湿痹引起的腰部冷痛、酸胀无力、活动受限、肢体麻木、感觉迟钝、关节炎症和疼痛、全身肌肉酸痛，怕风、怕冷等症状，其配方中的药材具有祛风除湿、散瘀镇痛、舒筋活络等功效。

为了保护我们的关节健康，除了注意保暖外，我们还可以采取其他措施来预防和治疗关节疼痛。例如，保持良好的生活习惯，包括保持健康的体重，进行适量的运动，避免长时间站立或久坐等。此外，适当的物理治疗和药物治疗也可以缓解关节疼痛。如果您长期受到关节疼痛的困扰，建议咨询医生以获取更详细的治疗建议。